Bei besten äusseren Bedingungen starteten wir (Barbara, Doninique, Richi und Philipp) Punkt 08:00 zu unserem Longrun. Geplant war ein Schnitt von 6:20 min/km, am Ende wurden es schnelle 6:00 min/km (schau dir unseren Lauf auf Strava an). Wir werden sicher wieder einmal einen Longrun machen. Hättest Du Lust mit uns zu Laufen? Im Kalender findest Du die Daten unserer nächsten (Long)Runs.
Hier ein paar Impressionen:
